Cykla i vinter

För dig

Klä dig rätt. Lager på lager är principen som gäller. Dvs många tunna plagg. Börja med ett plagg av syntet som transporterar bort fukten från kroppen. Nästa lager ett plagg som tar upp fukten. Därpå ett eller flera plagg som håller dig varm och ytters ett plagg som är vindtätt men som andas.

Varma skor och handskar är viktigt. Fryser rumpan, använd sadelskydd eller cykelbyxor.

Till huvudet finns speciella hjälmmössor som är tunna, fleece på insidan som håller huvudet varmt och vindtätt material som håller den kalla fartvinden borta.

Du ska absolut inte ha en tjock mössa och sätta hjälmen på toppen som dekoration. Det ger dig falsk trygghet. Din hjälm ska sitta fast på huvudet annars ger den inget fullgott skydd.

För cykeln

Det finns inget lagkrav på att du ska använda vinterdäck vid vinterväglag. Däremot är det betydligt säkrare att cykla med dubbdäck när underlaget är halt och snöigt.

Vi rekommenderar att montera dubbdäck både bak och fram. Snåla inte på din säkerhet.

Se till att du syns. Använd belysning både bak och fram när det är mörkt. Kolla så reflexerna är hela på din cykel. Vit framåt, röd bakåt och gult i bakhjulet. Det kan också vara bra att använda reflexväst.
Syns du bra i mörkret blir din cykling säkrare.

Tänk också på att tvätta av din cykel oftare under vinterhalvåret. All smuts gör att din cykel slits snabbare. Smörj kedjan och andra rörliga delar oftare.